BRIGADAS VOLUNTARIAS

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Actividad realizada el domingo 14 de julio, Taller de collage, Hogar geriátrico divina Esperanza, ... beneficiados 15  abuelos








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INVIERTE EN TU SALUD!!!!

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La practica de la Cultura Psicofisica propicia un bienestar que se extiende durante todo el día, porque genera efectos a nivel físico y psíquico: A NIVEL FÍSICO: mejora las condiciones de los músculos, aumenta su elasticidad, resistencia y tonicidad. aumenta la capacidad pulmonar. beneficia las funciones digestivas y de asimilación. intensifica la circulación  sanguínea. propicia un equilibrio glandular. flexibiliza la columna vertebral. A NIVEL PSÍQUICO: permite el desarrollo de las facultades mentales como la atención, la concentración y el equilibrio emocional... Clases de Cultura Psico-Física o  Pre-Yoga. Martes, Miércoles   y Jueves   7.00 am Miércoles y Jueves : 10 am Miércoles y Viernes 3:00pm Martes y Jueves: 5:00  pm Domingos 07.30 am. Entrada libre!
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CULTURA PSICOFISICA

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La Cultura psicofisica esta basada,  en su mayor parte,  en las flexibilizaciones y auto- masajes de  la Hatha Yoga. todos los movimientos rítmicos que en ella se realizan son expresiones dinámicas de posiciones estáticas del cuerpo, llamadas asanas en la Hatha Yoga. La coordinación entre el movimiento corporal y la respiración exige una concentración de la atención que permite una vivencia del equilibrio Psico-fisico y del auto-dominio. HORARIOS DE CLASES: MARTE MIÉRCOLES Y JUEVES :   7AM MIÉRCOLES  Y VIERNES                   3PM MARTES Y JUEVES                             5PM DOMINGO                                              7:30 AM ENTRADA LIBRE
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